#0026
ドライバーのスピン量3800rpm、多いと分かったけど今は直さないと決めた
R10 の画面を見るたびに気になっていた数字があります。ドライバーのスピン量です。3,000台後半から、日によっては4,000を超える。なんとなく多い気がしていたので、AIコーチに聞いてみました。
ドライバーのスピン量、多いよね?先に結論です。僕のドライバーのスピン量は、実測の平均で3,795rpm(13回・337球)。
同じヘッドスピード帯のアマチュア平均より2割ほど多く、ツアー選手の1.45倍でした。多い、で合っていました。
この記事で分かること
- 自分のスピン量が、誰と比べてどれくらい多いのか(出典つき)
- 原因として何が濃いのか、コーチの確度つきの見立て
- 多いと分かって、いま何をして何をしないか
自分のスピン量(13回・337球)
条件から。平均スコア100、ドライバーのヘッドスピードは平均38〜39m/s。練習場のマット打席でレンジボールを打ち、Garmin Approach R10 で13回計測しました(2026年8月20日〜9月22日)。
R10 のスピン量には「測定値」と「推定値」があって、ここでは測定値だけを使っています。ドライバーの通常球452球のうち、測定値が取れたのは337球。この337球の平均が3,795rpmです。
いちばん少ない日で3,283、多い日で4,225と、日によって1,000近く動きます(日別の表は記事の下の折りたたみに)。
比べてみると: ツアーより45%多く、アマ平均より16%多い
| 比較の相手 | スピン量 | 僕(3,795)との差 |
|---|---|---|
| LPGAツアー平均 | 2,611rpm | +45% |
| PGAツアー平均 | 2,545rpm | +49% |
| ヘッドスピード85〜96mph帯の理想の幅 | 2,400〜2,700rpm | +40〜58% |
| アマチュア男性の平均(ハンディ14.5相当) | 3,275rpm | +16% |
| ボギーゴルファーの平均 | 3,127rpm | +21% |
出典は TrackMan のツアー平均と公式ブログのスピン解説、GOLF.com のスイングスピード別の目安、GolfLens のスピン量チャートです。
僕のヘッドスピードは86mph前後なので、どの相手ともスピードは近い。つまり「速いから多い」ではなく、同じスピードの人より多い、ということになります。
レンジボールの分を引いても、多め
練習場のボールはコース用より少しスピンが多く出る、という話があります。ただ、どれくらい多いかの決まった数字はなく、ほぼ差がないという実測もあるそうです。
仮に200〜600rpm引いても、3,200〜3,600rpm。アマチュア平均と同じくらいか、やや上です。割り引いても多め、というのがいちばん無理のない読み方でした。
原因はどれか: 打出角と、たぶん打点
コーチの見立てを、確度の高い順に。
- 打出角が高め(確度: 中): 平均15.8°で、LPGA平均13.2°より2.6°高い。ただ、打出角とスピンの日ごとの相関は弱く、これだけでは説明しきれない
- インパクトの実質ロフトが大きい(確度: 中): 打出角は高いのにアタック角はツアーより低い(+1.8° vs +3.0°)。この組み合わせは、当たる瞬間のロフトが大きいことを示していて、スピンが増える方向
- フェードは主因ではない(確度: 高): サイドスピンは平均ほぼゼロ。曲がりの回転ではなく、縦の回転が多い
- 打点がフェースの下め(未検証): 芯より下に当たるとスピンが増える。まだ確かめていないので、次は打点シールを貼って球ごとに記録する
面白かったのは9/20です。この日だけアタック角が−2.3°と下向きだったのに、スピンは3,601rpmと直近ではいちばん少なかった。「下向きだからスピンが増える」という単純な話ではないらしく、コーチは打点かロフトの方が大きく関係している可能性を見ています。
スピンが少なくなると何ヤード変わるのか
参考値ですが、コーチがT5 Golf の目安を僕のヘッドスピードに当てはめると、こうなります。
| もしスピンが | キャリーの目安 |
|---|---|
| 3,000rpm まで減ったら | +7〜11ヤード |
| 2,500rpm まで減ったら | +13〜20ヤード |
僕のドライバーは実測168ヤード(コース球なら175〜182ヤード)なので、目安に40ヤード届いていない分の一部はここにありそうです。
ただし他の条件を変えずにスピンだけ減る前提の計算で、そのまま伸びる保証はありません。
で、どうするか: いまはミート率が先
コーチの答えは「スピンを直しにいくのは今じゃない」でした。ミート率1.33を上げるほうを先に決めていて、スピンの原因もまだ確度が中止まり。ここに新しい技術修正を足すと、何が良かったのか分からなくなります。
なので、いまやるのは確認だけです。
- ロフト・ティーの高さ・ボール位置をメモしておく
- 打点シールを貼って、打点の高さとスピンの関係を球ごとに見る
- ロフトを下げる打ち比べ
3つ目は僕から「ロフトを9度にしたら?」と聞いたものです。今のドライバーは可変スリーブつきの10.5°で、1段下げると9.5°。目安では打出角が0.6°下がってスピンが300rpmほど減り、キャリー+3〜5ヤードの計算です。
ただしロフトを下げるとフェースが開く方向に動く仕様なので、右へのプッシュが出ている今は要注意。専用レンチを買ってから、10.5°→9.5°→10.5°の順に15〜20球ずつ打ち比べます。
その前に「まずアタック角を上向きに戻す」と決めていて、9/22 の練習で平均+0.6°、上向きの球が55%まで戻りました。次の段階に進めます。
日別の実測スピンと、コーチ回答の要点を開く
ドライバーの日別実測スピン(測定値のみ)
| 日付 | 実測の球数 | 平均スピン(rpm) | 打出角 | アタック角 | ヘッドスピード |
|---|---|---|---|---|---|
| 8/20 | 3 | 3,704 | 15.0° | +6.7° | 39.1 |
| 8/21 | 16 | 3,424 | 15.0° | +2.8° | 39.8 |
| 8/23 | 21 | 3,476 | 16.8° | +3.5° | 38.2 |
| 8/27 | 15 | 3,884 | 18.2° | +2.2° | 38.9 |
| 8/30 | 21 | 3,370 | 13.0° | +1.5° | 37.6 |
| 9/2 | 15 | 3,283 | 15.3° | +3.5° | 40.1 |
| 9/6 | 22 | 4,212 | 13.5° | +2.0° | 37.9 |
| 9/8 | 24 | 4,130 | 17.0° | +0.6° | 38.1 |
| 9/9 | 18 | 4,102 | 18.8° | +1.5° | 37.9 |
| 9/13 | 27 | 4,225 | 16.2° | +0.8° | 38.9 |
| 9/14 | 12 | 4,061 | 16.1° | +3.3° | 40.6 |
| 9/20 | 22 | 3,601 | 15.7° | −2.3° | 38.0 |
| 9/22 | 121 | 3,753 | 15.6° | +0.6° | 36.9 |
| 累計 | 337 | 3,795 | 15.8° | +1.8° | 38.6 |
- 8/30 にドライバーを買い替えています(8/27 までは前のクラブ)
- 誤計測(ヘッドスピード47m/s超など)とドリル球は除外。測定値が取れなかった球(推定値)は表に入れていません
コーチ回答の要点
- 多いか: ツアー平均・同じスピード帯の理想の幅との差(+40〜50%)がいちばん大きく、同じスピード帯のアマチュア平均と比べても+16〜21%。一般アマと比べても多い、という結論
- レンジボールの割引: 方向は「同じかやや多め」で複数ソースが一致。割引率は幅でしか言えない(仮に200〜600rpm)
- 原因の確度: 打出角(中)/実質ロフトの推定(中)/アタック角単体(低。9/20 の逆の結果があるため)/フェード(主因ではない)/打点(未検証)
- 飛距離: スピンだけが下がった場合の単純化した見積もり。打出角や初速も一緒に動くので、そのまま伸びる保証はない
- 方針: ミート率優先の今、スピンを主目的にした技術修正は足さない。確認(ロフト・ティー・ボール位置のメモ、打点シール)と、費用ゼロで可逆なロフトの打ち比べだけ
- ロフトの打ち比べ: 専用トルクレンチで指定トルクまで締める。判定は「9.5°で実測スピンが250rpm以上下がり、打出角13°を割らず、左右10ヤード超のミスが増えない」なら採用検討、下がりが100rpm未満なら打点の検証を先に
多いと分かって、原因の候補も並んで、やる順番も決まりました。次は打点シールを貼って計測し、専用レンチが届いたらロフトの打ち比べです。結果はまたここに書きます。
この記録を書いているのは、平均100でシングルを目指している40代です。詳しくはAboutに。
それでは、ナイスで～す！